viernes, 12 de junio de 2015

Bronceado artificial y cáncer de piel

Una mujer se broncea en el interior de una cabina de rayos UVA.
En julio del año pasado, la máxima autoridad médica en EEUU, el llamado Surgeon General, daba voz de alarma por el preocupante incremento de casos de cáncer de piel en dicho país. Dadas las evidencias científicas y que ya en 2009 la OMS consideraba las cabinas de bronceado artificial como cancerígenas para el ser humano, "es hora de que Surgeon General advierta de la relación entre las lámparas de luz ultravioleta y el cáncer de piel". Así lo señala un artículo de la Universidad de Colorado (Denver, EEUU) publicado esta semana en la revista 'American Journal of Preventive Medicine'.

En dicho documento, el investigador y profesor Robert Dellavalle explica que las cabinas de rayos UVA cumplen los mismos criterios que el tabaquismo como causa de cáncer y argumenta, además, que el anuncio de dicha asociación podría salvar vidas. En 1964, cuando Surgeon General "informó que fumar causaba cáncer de pulmón, los políticos tomaron conciencia". Gracias a esto, "las tasas de tabaquismo han disminuido y, como consecuencia, las de cáncer de pulmón también". Los mismos beneficios podrían obtenerse con un aviso similar en el caso del bronceado artificial y el cáncer de piel, postula el experto.
Existen nueve criterios utilizados para determinar la relación causal de una enfermedad, desarrollados en el contexto del tabaco y el cáncer de pulmón en 1965, por el epidemiólogo británico Austin Bradford Hill. En el caso de las cabinas de bronceado, cumplen ocho de los nueve:

Una notable relación. En qué medida aumenta el riesgo de cáncer de piel en las personas que han utilizado las cabinas de bronceado. Según Dellavalle y su equipo de científicos, importantes análisis demuestran que las probabilidades son de aproximadamente un 16% más que en quienes no han pasado por el bronceado artificial. Es cierto que la asociación entre el tabaquismo y el cáncer de pulmón resulta aún más potente, siendo un 35%  más propensos quienes fuman. Pero en términos de epidemiología, un 16% más de riesgo de sufrir cáncer de piel por las cabinas UVA es significativo.

Una asociación consistente. Esto significa que el vínculo entre el bronceado artificial y el cáncer de piel no se limita a una población o nacionalidad determinada. La asociación es consistente en todas las investigaciones realizadas.

Especificidad. Cuando una circunstancia/factor genera varios efectos es más difícil precisar la relación causal con uno en concreto. En el caso de las cabinas y el cáncer de piel, la relación es uno a uno y así se observa en la literatura científica existente hasta la fecha.

Temporalidad. Aunque obvio, la causa debe ocurrir antes que el efecto. Con el bronceado artificial y el cáncer de piel, se puede comprobar que el uso de camas precede a un mayor riesgo de este tipo de tumor.

Un riesgo creciente. Tal y como explica Dellavalle, cuanto más se fuma, más probabilidades hay de sufrir cáncer de pulmón. Lo mismo ocurre cuanto más se utilizan las camas de bronceado, más probabilidades hay de desarrollar cáncer de piel. En concreto, este experto señala que "cada sesión de rayos UVA adicional por año confiere un aumento del 1,8% en el riesgo de melanoma".

Plausibilidad. Los rayos UV de las camas de bronceado penetran en la capa epidérmica y esto puede inducir alteraciones de ADN que promueven la formación de cáncer.

Coherencia. Los datos que se extraen de los experimentos de laboratorio y estudios realizados en la población son coherentes, lo que significa que los resultados de ambas fuentes apuntan a una conclusión similar.

Literatura científica. Para concluir la asociación causal entre cabinas de bronceado y cáncer de piel en las diferentes investigaciones realizadas, los investigadores han utilizado la radiación UV que causa tumor en modelos animales. "Del mismo modo que no es ético animar a la gente a fumar con el fin de ver si provoca cáncer de pulmón, no es ético animar a la gente a broncearse con el fin de comprobar si esto provoca cáncer de piel", argumenta Dellavalle. Esta imposibilidad de poner a prueba el efecto de bronceado UV en un ensayo aleatorizado de control es "la excusa que la industria de las cabinas de bronceado utiliza para afirmar que hay una falta de verdadera ciencia detrás de las afirmaciones que concluyen que causan cáncer".

Analogía. Ante la exposición solar, las personas con tipos de piel más sensibles tienen mayores tasas de cáncer de piel. Lo mismo ocurre con el bronceado artificial: quienes más tendencia tienen a quemarse, más riesgo de tumor cutáneo

Teniendo en cuenta que la mayoría de los cánceres son resultado de mutaciones genéticas aleatorias, cabe subrayar, asegura Dellavalle, "los casos de cáncer de piel y de pulmón son prevenibles reduciendo la exposición a los rayos ultravioletas y el tabaquismo". Merecería la pena advertir y extender el mensaje. "Es el momento de anunciar abiertamente que las camas de bronceado causan cáncer de piel"



Vacunas

Cómo funcionan las vacunas
Las vacunas le "enseñan" al cuerpo cómo defenderse cuando los microorganismos, como virus o bacterias, lo invaden.
  • Las vacunas lo exponen a una cantidad muy pequeña y muy segura de virus o bacterias que han sido debilitados o destruidos.
  • Su sistema inmunitario aprende luego a reconocer y atacar la infección si está expuesto a ella posteriormente en su vida.
  • Como resultado de esto, usted no resultará infectado o puede tener una infección más leve. Ésta es una forma natural de hacerle frente a las enfermedades infecciosas.
Actualmente, están disponibles 4 tipos diferentes de vacunas:
  • Las vacunas de virus vivos usan la forma del virus debilitada (o atenuada). La vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola (triple viral) al igual que la vacuna contra la varicela (viruela) son ejemplos.
  • La vacuna elaborada con microbios muertos (inactivada) se hace de una proteína u otros pequeños fragmentos tomados de un virus o bacteria. La vacuna antigripal es un ejemplo.
  • Las vacunas toxoides, como las vacunas antidiftérica y antitetánica, contienen una toxina o químico producido por la bacteria o virus. Estas vacunas hacen que uno sea inmune a los efectos dañinos de la infección en lugar de la infección en sí.
  • Las vacunas biosintéticas contienen substancias artificiales que son muy similares a pedazos de virus o bacterias. La vacuna conjugada Hib (Haemophilus influenzae tipo B) es un ejemplo.
Por qué necesitamos las vacunas
Durante unas semanas después del nacimiento, los bebés tienen alguna protección contra microbios que les causan enfermedades. Esta protección se transmite de la madre a través de la placenta antes del nacimiento. Después de un corto tiempo, esta protección natural desaparece.
Las vacunas ayudan a proteger contra muchas enfermedades que solían ser mucho más comunes. Los ejemplos abarcan tétanos, difteria, paperas (parotiditis), sarampión, tos ferina (tos convulsiva), meningitis y poliomielitis. Muchas de estas infecciones pueden causar enfermedades serias o potencialmente mortales y pueden llevar a discapacidades de por vida. Gracias a las vacunas, todas estas enfermedades ahora son infrecuentes.
Seguridad de las vacunas
A algunas personas les preocupa que las vacunas no sean seguras y que puedan ser dañinas, especialmente para los niños. Estas personas pueden solicitarle al médico que espere o, incluso, pueden optar por no aplicar la vacuna. Sin embargo, los beneficios de las vacunas superan con creces los riesgos.
La Academia Estadounidense de Pediatría (American Academy of Pediatrics), los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention), al igual que el Instituto de Medicina (Institute of Medicine) concluyen todos que los beneficios de las vacunas superan los riesgos. 
Las vacunas, como la del sarampión, las paperas, la rubéola, la varicela y la antigripal en aerosol nasal, contienen virus vivos pero debilitados y no las deben recibir las personas con sistemas inmunitarios débiles.  
  • A menos que el sistema inmunitario de una persona se debilite, es improbable que la vacuna le produzca la infección. Las personas con sistemas inmunitarios debilitados no deben recibir estas vacunas de virus vivos.
  • Estas vacunas de virus vivos pueden ser peligrosas para el feto de una mujer embarazada. Para evitar daño al bebé, las mujeres embarazadas no deben recibir ninguna de estas vacunas. El médico le puede indicar el momento adecuado para recibirlas.  
El tiomersal es un conservante que se encontraba en la mayoría de las vacunas en el pasado. Pero ahora:
  • Sólo un tercio de vacunas contra la gripe todavía tienen tiomersal.
  • Ninguna otra vacuna utilizada comúnmente para niños o adultos contiene tiomersal.
  • Las investigaciones realizadas durante muchos años NO han mostrado ningún vínculo entre el tiomersal y el autismo u otros problemas médicos.
Las reacciones alérgicas son infrecuentes y normalmente son a alguna parte (componente) de la vacuna. 
Calendario de vacunación
El calendario de vacunaciones recomendado es actualizado cada año por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de los Estados Unidos. Consulte con el médico acerca de las vacunas específicas para usted o su hijo. Las recomendaciones actuales están disponibles en el sitio en la red de los CDC: http://www.cdc.gov/vaccines/schedules.
Viajeros
El sitio en la red de los CDC (http://www.cdc.gov/travel) ofrece información detallada para los viajeros sobre las vacunas y otras precauciones para las personas que viajan a otros países. Muchas vacunas se deben aplicar al menos un mes antes del viaje.
Lleve consigo los registros de sus vacunas cuando realiza un viaje internacional, ya que algunos países los exigen.
Vacunas comunes

viernes, 20 de marzo de 2015

Sabios consejos y frases para la vida

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Salud y bienestar.

Una buena salud depende de una buena nutrición.


La tecnología avanza y las enfermedades también. Como dijo un pensador, la medicina del futuro es la prevención y nutrición. 
La información que brinda el vídeo es muy valiosa , y muy aparte de que alguien este publicitando Herbalife, eso es lo de menos. Un poco de sentido común, la información es lo mas importante el resto depende de uno.



Dieta equilibrada

En lo único que todo el mundo está de acuerdo es en que una dieta equilibrada es aquélla que contiene todos los alimentos necesarios para conseguir un estado nutricional óptimo. Este estado de gracia nutricional es aquél en que la alimentación cubre los siguientes objetivos:
  • Aportar una cantidad de nutrientes energéticos (calorías) que sea suficiente para llevar a cabo los procesos metabólicos y de trabajo físico necesarios. Ni más ni menos.
  • Suministrar suficientes nutrientes con funciones plásticas y reguladoras (proteínas, minerales y vitaminas). Que no falten, pero que tampoco sobren.
  • Que las cantidades de cada uno de los nutrientes estén equilibradas entre sí. El grupo de expertos de la FAO OMS (Helsinki 1988), estableció las siguientes proporciones.
    1. Las proteínas deben suponer un 10-15% del aporte calórico total, no siendo nunca inferior la cantidad total de proteínas ingeridas a 0,75 gr/día y de alto valor biológico.
    2. Los glúcidos nos aportarán al menos un 50%-55% del aporte calórico total.
    3. Los lípidos no sobrepasarán el 30-35% de las calorías totales ingeridas.
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viernes, 6 de febrero de 2015

EL PERFUME

Este video os llevará al mundo de los perfumes con gran variedad de olores.